Meniu
Livrare a doua zi
Comanda dumneavoastră va fi expediată mâine

Blog

Top 5 sfaturi pentru a vă îmbunătăți rezultatele în alergarea de anduranță

Antrenamentele de anduranță sunt despre dezvoltarea căilor respiratorii, pentru ca tu să poți să performezi la o intensitate crescută pentru mai mult timp, despre dezvoltarea musculaturii pentru ca tu să poți fi mai eficient și […]

Citeste mai mult

Avantajele folosirii SiS Rego Cherry Juice

Avantajele folosirii SiS Rego Cherry Juice Perioadele de tranziție între antrenamente, recuperare și competiții influențează în mod direct macro-ciclurile sportivilor de performanță și ale celor care se antrenează din greu. Aceste trei etape au un […]

Citeste mai mult

Pierderea în greutate cu ajutorul arzătoarelor de grăsimi

„Trebuie să slăbesc.” „De ce nu pot să scap de grăsime?!” „Vreau să arăt mai tonifiat.” Șansele sunt ca cel puțin unul dintre aceste gânduri să-ți fi trecut prin minte la un moment dat pe […]

Citeste mai mult

Un nou an, un nou TU! Cum să te motivezi mai bine?

Din păcate perioada sărbătorilor a trecut (știm, ai fi vrut să dureze mai mult) și a venit timpul să îți setezi (și depășești) obiectivele pentru anul 2019. Statisticile arată cu 80% din astfel de obiective […]

Citeste mai mult

Cum să îți menții energia și hidratarea în timpul alergării?

Iată care sunt cele mai bune 10 sfaturi pentru a fii cât mai eficient în alergare conform echipei de cercetare de la Science in Sport: Asigură-te că ești deja hidratat când începi alergarea. Dacă obișnuiești […]

Citeste mai mult

Știința din spatele gelurilor izotonice Science in Sport

Este timpul pentru un nou gel! Descoperă și tu de ce gelurile izotonice de la Science in Sport diferă față de gelurile competitoare și cum reușesc acestea să îți susțină performanțele sportive printr-o abordare de […]

Citeste mai mult

De ce folosim suplimente nutritive?

În primul rând, știm că a trecut o perioadă mai lungă de la ultimul articol publicat, însă am fost foarte ocupați să pregătim lucruri frumoase pentru voi, atât în zona online cât și offline. Mai […]

Citeste mai mult

Boabele de Cacao și beneficiile acestora

Boabele de cacao sunt considerate un SUPER-ALIMENT datorită conținutului bogat în minerale și antioxidanți care protejeaza organismul la orice vârsta. Acestea sunt semințele arborelui cu același nume (Theobroma cacao), originar din regiunea Amazoniană și cultivat în […]

Citeste mai mult

Carbo loading pentru alergare

CARE SUNT BENEFICIILE CARBO LOADING-ULUI ÎN PERFORMANȚA TA? “Carbo loading” este procesul de maximizare a rezervelor de glicogen din mușchi și din ficat prin consumarea unei cantități mai mari de carbohidrați înaintea efortului de anduranță. […]

Citeste mai mult

10 sfaturi pentru Refacerea după Efort

De ce este refacerea după efort atât de importantă? Scopul refacerii este de a profita la maximum de pregătirea ta, de a crește adaptabilitatea și de a fi pregătit pentru un nou efort cu un […]

Citeste mai mult