Amestecați 2 măsuri (31g) de pudră cu 500 ml de apă pentru a obține o băutură energizantă cu carbohidrați. Consumați în timpul exercițiilor fizice intense sau înainte de efort, în funcție de necesitățile energetice individuale. Pentru eforturi de durată mai lungă, combinați cu alte produse din gama Precision Hydration pentru a asigura un aport adecvat de electroliți și alți nutrienți esențiali.

Mixul de băutură Carb Only este conceput pentru a fi flexibil, astfel încât să te poți alimenta în funcție de efortul depus. Îl poți prepara pentru a furniza între 30 și 120g de carbohidrați pe litru, iar apoi poți adăuga tablete de hidratare Precision Hydration cu conținut scăzut de calorii sau poți lua capsule cu electroliți pentru a atinge necesarul de sodiu.

Folosește un plan de alimentare și hidratare pentru a înțelege cât combustibil ai nevoie pentru a performa la cel mai înalt nivel.

Ajustează băuturile în funcție de condițiile meteo și intensitatea efortului, folosind acest ghid:

Amestecă 1 cupă în 500 ml apă pentru 15g carbo/500ml (30g/litru)

Amestecă 2 cupe în 500 ml apă pentru 30g carbo/500ml (60g/litru)

Amestecă 3 cupe în 500 ml apă pentru 45g carbo/500ml (90g/litru)

Amestecă 4 cupe în 500 ml apă pentru 60g carbo/500ml (120g/litru)

Folosind Carb Only Drink Mix, poți crește conținutul de carbohidrați din băuturi când bei mai puțin lichid (în condiții răcoroase) și îl poți reduce când bei mai mult (în condiții de căldură).