Tribulus Terrestris - 5 Beneficii, Administrare, Efecte Secundare
Tribulus Terrestris, cunoscută și sub numele de colții babei, este o plantă care și-a găsit locul în inima medicinei tradiționale de secole. Beneficiile sale au fost recunoscute pe scară largă, utilizările sale extinzându-se din regiunile mediteraneene până în Orientul îndepărtat.
Creatina: Ce este și cum funcționează în organism?
Creatina este un compus organic esențial pentru funcționarea optimă a organismului uman. Sinteza sa are loc în principal în rinichi, ficat și pancreas, din trei aminoacizi: L-arginină, glicină și L-metionină. Citeste mai mult aici...
Totul Despre Potasiu: De Ce Este Vital pentru Organism?
Te-ai întrebat vreodată de ce apar crampe musculare chiar și atunci când te hidratezi corect?
Dieta mediteraneană: rol esențial în prevenirea bolilor cronice și promovarea longevității
În sudul Italiei, oamenii nu țin dietă, dar trăiesc mai mult. Nu fug de grăsimi, dar au inimi mai sănătoase decât mulți dintre noi. Ce mănâncă?
Intoleranța la lactoză - Simptome, cauze, tratament
Deși nu este o afecțiune care pune viața în pericol, intoleranța la lactoză poate influența semnificativ calitatea vieții de zi cu zi
Ce este glutenul și ce rol joacă în alimentația ta?
Glutenul e peste tot: în pâine, paste, prăjituri, chiar și în unele sosuri.
Dopamina (hormonul fericirii) - Cum Funcționează și Cum Îți Poate Schimba Viața
Dopamina reprezintă sub 1% din neuronii tăi, dar controlează tot ce contează: motivația, pofta de viață, capacitatea de a învăța, de a iubi, de a merge mai departe.
Colesterolul Total: Ce Înseamnă Când Este Mărit sau Scăzut și Cum Îți Afectează Sănătatea
Colesterolul are o reputație proastă. Îl auzi mereu menționat în reclame, la medic sau în articole alarmiste despre sănătate. Dar cât din ce știi e cu adevărat corect?
Vitamina K: Beneficii, Surse și Impactul asupra Sănătății
Vitamina K nu este una din acele vitamine cu care te întâlnești prea des, și aici vorbim despre cele uzuale, consumate adesea pentru întărirea imunității.
Deficit Caloric: Ce Este și Cum Te Ajută Să Slăbești Sănătos?
Pierdere în greutate a devenit principalul tău obiectiv, dar nu știi cum să o gestionezi corect?