Nutriție

Intoleranța la lactoză - Simptome, cauze, tratament

Deși nu este o afecțiune care pune viața în pericol, intoleranța la lactoză poate influența semnificativ calitatea vieții de zi cu zi

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 23 views

Ce este glutenul și ce rol joacă în alimentația ta?

Glutenul e peste tot: în pâine, paste, prăjituri, chiar și în unele sosuri.

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 23 views

Colesterolul Total: Ce Înseamnă Când Este Mărit sau Scăzut și Cum Îți Afectează Sănătatea

Colesterolul are o reputație proastă. Îl auzi mereu menționat în reclame, la medic sau în articole alarmiste despre sănătate. Dar cât din ce știi e cu adevărat corect?

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 242 views

Vitamina K: Beneficii, Surse și Impactul asupra Sănătății

Vitamina K nu este una din acele vitamine cu care te întâlnești prea des, și aici vorbim despre cele uzuale, consumate adesea pentru întărirea imunității.

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 254 views

Deficit Caloric: Ce Este și Cum Te Ajută Să Slăbești Sănătos?

Pierdere în greutate a devenit principalul tău obiectiv, dar nu știi cum să o gestionezi corect?

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 540 views

Ce este cafeina? Beneficii și contraindicații pentru organism

Știai că un adult consumă în medie 122-143 mg de cafeina zilnic?

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 386 views

Ce este postul intermitent? Beneficii și riscuri asupra sănătății

Știai că șoarecii supuși postului intermitent au trăit cu aproximativ 20% mai mult, fără să dezvolte boli cronice?

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 464 views

Citrulina malat: Ce este, beneficii, utilizare

Știai că citrulina malat poate reduce cu până la 40% durerea musculară după antrenamentele intense?

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 319 views

Spirulina. Beneficii și Contraindicații

Spirulina și-a câștigat reputația de superaliment datorită beneficiilor sale extraordinare.

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 406 views

Ce este Berberina și care este rolul său în organism?

Berberina - un compus activ folosit de milenii în medicina tradițională chineză

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 626 views