Nutriție

Electroliti: Ce Sunt si Cum Functioneaza in Corpul Tau

Electrolitii sunt substante minerale esentiale pentru functionarea normala a organismului uman. Acesti compusi chimici au capacitatea de a se disocia in ioni atunci cand sunt dizolvati in apa sau topiti, permitand astfel trecerea curentului electric prin solutie. 

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 569 views

Arginina beneficii: Ghid complet pentru utilizatori

Arginina, un aminoacid esențial, a câștigat o atenție semnificativă în ultimii ani datorită multiplelor sale beneficii pentru sănătate. Această moleculă joacă un rol crucial în numeroase procese fiziologice, de la susținerea funcției cardiovasculare până la îmbunătățirea performanței atletice.

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 306 views

Glutationul - beneficii si surse naturale

Glutationul, un antioxidant puternic prezent în fiecare celulă a corpului nostru, are o influență semnificativă asupra sănătății generale. Acest compus, adesea numit "maestrul antioxidanților", joacă un rol crucial în protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și în susținerea funcțiilor imunitare.

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 1201 views

Oxidul Nitric: Surse Naturale, Beneficii și Rolul Său în Performanța Sportivă

Oxidul nitric, o moleculă mică dar crucială pentru funcționarea organismului uman, a avut un parcurs fascinant în istoria științei medicale. Această substanță gazoasă formată dintr-o parte azot și o parte oxigen, a devenit subiectul unor cercetări intense care au condus la descoperiri revoluționare...

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 1284 views

Colagenul: beneficiile si rolul sau in organism. Afla tipurile de colagen

Colagenul, o proteină importantă produsă de organism, este principala proteină structurală găsită în piele, tendone și oase. Cuvântul colagen provine dintr-un cuvânt grecesc care „kola” înseamnă gumă și „gen” înseamnă producere.

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 1026 views

Importanța prebioticelor, probioticelor si enzimelor digestive în alimentația sportivă

Implicarea prebioticelor, probioticelor și enzimelor digestive în dieta sportivilor deschide noi orizonturi pentru îmbunătățirea performanței și susținerea sănătății generale. Evidențiată prin cercetare și experiența personală a atleților de top, sinergia...

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 784 views

Care sunt cele mai cunoscute și eficiente surse de proteine?

Întrebările referitoare la calitatea proteinelor vor primi răspuns în acest articol, în care vor fi analizate cele mai cunoscute surse proteice din punct de vedere al eficienței lor în creșterea masei si forței musculare.

today
perm_identity Tudor Șulea
remove_red_eye 7945 views

Ashwagandha: Beneficii și Mod de Utilizare

Ashwagandha, cunoscută științific sub numele de Withania somnifera, este o plantă medicinală care a fost utilizată timp de secole în medicina tradițională ayurvedică, datorită proprietăților sale adaptogene care ajută organismul să se adapteze la stres.  În ultimii ani, popularitatea sa a crescut semnificativ...

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 3081 views

Beneficiile bisglicinat de magneziu: Ghidul complet despre glicinatul de magneziu

Bisglicinatul de magneziu are beneficii multiple pentru starea de sanatate generala, mai ales cand va confruntati cu anxietate, iritabilitate, stres cronic, lipsa de concetrare...

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 15209 views

Antioxidanti | Ce sunt | Rol in organism [Ghid Complet]

Antioxidanții sunt protectori silențioși ai organismului dumneavoastră. Aceștia mărșăluiesc prin fluxul sanguin, apărându-se împotriva ostilităților nevăzute, și oferă un scut care contribuie la bunăstarea dumneavoastră generală. Puterea antioxidanților nu este doar un subiect de sănătate la modă...

today
perm_identity Dr. Alin Popescu
remove_red_eye 761 views